Tác hại của việc thiếu DHA đối với trẻ nhỏ

DHA (Docosahexaenoic Acid) là một loại axit béo omega-3 quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của não bộ. Đặc biệt, trẻ nhỏ cần được cung cấp đủ lượng DHA để phát triển hệ thần kinh, tăng cường trí tuệ và sức khỏe tổng thể. Thiếu hụt DHA trong thời thơ ấu có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sự phát triển của trẻ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những tác hại của việc thiếu DHA với trẻ nhỏ.

Một trong những tác hại đáng chú ý của thiếu DHA là ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ. Não bộ là một phần quan trọng trong việc điều chỉnh các chức năng cảm xúc, học tập, ngôn ngữ và tư duy. DHA là một thành phần chính của màng tế bào não, và nó giúp cải thiện khả năng tương tác giữa các tế bào não và truyền tải thông tin. Thiếu hụt DHA có thể gây ra sự chậm phát triển của não bộ, ảnh hưởng đến khả năng học tập, ghi nhớ và tư duy logic của trẻ.

Bên cạnh đó, thiếu DHA cũng có thể gây ra vấn đề về thị lực và phát triển thị giác. Mắt là một cơ quan quan trọng trong việc nhận diện và xử lý hình ảnh. DHA là một thành phần chính của võng mạc mắt, và nó hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của mạch máu trong mắt. Nếu trẻ không được cung cấp đủ DHA, có thể dẫn đến các vấn đề thị lực như cận thị, viễn thị và khó nhìn vào ánh sáng mạnh. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập và tham gia vào các hoạt động hằng ngày.

Hơn nữa, thiếu DHA còn có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ. Hệ miễn dịch là hệ thống bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. DHA có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hoạt động và cân bằng của hệ miễn dịch. Thiếu hụt DHA có thể làm giảm khả năng phản ứng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm. Trẻ em thiếu DHA có thể trở nên dễ bị bệnh và mắc các vấn đề sức khỏe khác.

Ngoài ra, thiếu DHA còn có thể gây ra tác động tiêu cực đến hành vi và tâm lý của trẻ nhỏ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng DHA đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng cường sự ổn định tâm lý. Thiếu hụt DHA có thể góp phần vào sự xuất hiện của các vấn đề như trầm cảm, lo âu, tức giận và khó kiểm soát hành vi. Điều này ảnh hưởng không chỉ đến sự phát triển xã hội và tâm lý của trẻ, mà còn có thể tác động đến môi trường học tập và quan hệ gia đình.

Thêm vào đó, thiếu DHA còn có thể ảnh hưởng đến phát triển cơ thể và xương của trẻ nhỏ. DHA giúp cải thiện khả năng hấp thụ và sử dụng các chất dinh dưỡng quan trọng như canxi và vitamin D, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành và phát triển của các tế bào xương. Thiếu hụt DHA có thể gây ra vấn đề về tăng trưởng, suy dinh dưỡng và suy yếu cơ bắp, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động của trẻ.

Vậy làm sao để bổ sung DHA đầy đủ cho bé? Ngoài việc bổ sung DHA cho bé thông qua nguồn thực phẩm, mẹ nên cân nhắc bổ sung DHA cho bé thông qua thực phẩm chức năng DHA Nature’s Way. Đây là một dòng sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng về các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe trẻ em tại Úc. Nature’s Way DHA luôn đảm bảo độ tinh khiến và an toàn vệ sinh ngay từ khâu lựa chọn nguyên liệu đến khi thành phẩm. Đây là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời giúp bé bổ sung đầy đủ DHA, thông minh và khỏe mạnh.

Để đảm bảo rằng trẻ nhỏ nhận được đủ lượng DHA cần thiết, có một số cách đơn giản mà cha mẹ có thể áp dụng. Một trong số đó là bổ sung DHA thông qua chế độ ăn uống. DHA có thể tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như cá hồi, cá mackerel, cá thu, hạt lanh và dầu cá. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung DHA Nature Way được sản xuất dành riêng cho trẻ em.